Tolong !!! Aku Nak Kurus!!!

pagi tadi aku pakai satu baju kurung tu kain dia dh ketat...ya Allah..aku mmg gemok skang k...dah takleh nk disangkal lagi...sblm ni pon mmg banyak dah suar jeans aku yg ketat amat bila aku pakai..tp aku tak kisah lagi...tp start pagi tadi bila kain baju kurung tu terasa ketat kt bahagian blakang tu...mmg sah2 aku GEMOK!!! biasa kain2 baju kurung aku mmg longgar la kt bhg blakang tu...tp pagi ni bukan main ketat agi...tolong...aku nak kurus...dah banyak baju ngan suar yg dah tak muat...uwaaa

kawan2 tolong aku k...jgn offer apa2 makanan kt aku...aku nekad nk kurus nih...seboleh2nya nk makan sekali je sehari...tp boleh ke? aku ni food lover...mmg suka makan...huhuhu...

sebenarnya berat badan aku start naik dengan membuak2 selepas nina berhenti breastfeed...huhu...nk wat caner...susu dh kering...sian nina...makan masa jugak dia nk terima Isomil tu...skang ni aku dh tukar ke Pediasure..baru la aku tgk berisi skit anak aku tu...masa minum Isomil kurus jer dia...hehe...mama dia jgn ckp ar...besar yg amat...

ok berbalik kepada misi nk kurus aku...pagi ni breakfast aku hanya lah se gelas Vico 3 in 1 cereal with oat & soya perasa coklat pastu aku tambah lagi 3 sudu oat serbuk yg tinggal setengah tin yg aku ambil utk menambahkan susu masa aku breastfeed nina dulu...mmg niat nk habiskan oat tu sblm expired....alhamdulillah tahan la sampai tghari ni...lunch nanti aku bercadang nk ambik menda yang sama...seboleh2nya masa kt tempat keje aku tak nak makan makanan berat...sbb kl balik rumah nanti mesti tok aku dah masak...tak sampai hati la plak tak nak makan kan....hehe...tp seboleh2nya nk meminimakan kuantiti nasi yg aku ambil (baru je semalam makan gulai ayam tok masak...mmg best...makan nasi tak ingat hehe) tak pn makan lauk je...lebihkan sayur...insyaallah aku akan cuba sedaya upaya untuk menurunkan berat badanku ini...semalam sayu je aku renung guess jeans aku yg bling2 tu...baru je beberapa kali pakai...dah la mahal aku bli...aku nekad nk kurus!!!! berat aku pagi ni 68.2 (aku tak malu k nk declare berat aku skang...mujur la aku ni tinggi la jugak...kl aku rendah caner la rupa aku ek...)

harap2 pasni aku kuatkan iman tgk makanan yg best2 (nk exercise aku malas)...seboleh2nya aku nk diet tanpa sebarang ubat/minuman utk kurus...nk try tgk lu caner...sblm ni mmg teringin sgt nk try herbalife...tp memikirkan harganya yg dah naik skang...aku lupakanlah saja niat ku itu...aku nk usaha sendiri dulu (harap2 berjaya le) insyaallah...dimana ader kemahuan disitu ader kejayaan (ayat pujuk diri sendiri..hehe) so kawan2 jom ramai2 kita kuruskan badan...